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Il movimento nella Bioenergetica

12-12-2017
Una sensazione è la percezione di un movimento nel corpo. Se nel corpo non si muove nulla, non c’è sensazione. Sperimentiamo le emozioni solo quando i movimenti corporei interni abbracciano la totalità del corpo. Un movimento limitato o vincolato manca di qualità emotiva. Un corpo vivo non è mai del tutto a riposo. Ci sono costanti movimenti interni che variano in qualità e intensità secondo lo stato di eccitazione e costituiscono la motilità di un organismo: maggiore è la motilità e più è espressivo. Quando la motilità è ridotta, il grado di auto-espressione è l...

Emozioni e Cibo: nutrire la mente e il corpo!

07-11-2017
Molte persone sanno che dovrebbero mangiare meno e meglio e muoversi di più. Ma rimangono bloccate nell'ncapacità di affrontare diete e percorsi di riequilibrio alimentare. Come eliminare questi blocchi a ricollegarci con quegli aspetti che possono migliorare il nostro peso e il nostro benessere in generale? Attraverso la Consapevolezza, ovvero l'essere pienamente presenti in ogni attimo: uno stile di vita da adottare integrandolo nell'alimentazione, nell'attività fisica, in tutte le sfaccettature della quotidianità. Vi aspetto il 7 Novembre a Modena presso lo studio Prenditi Cura largo Garibaldi, 7 ...